ro Depresia de după vacanță reprezintă o stare comună, resimțită de mulți oameni după întoarcerea din concediu.
Aceasta nu este recunoscută oficial ca o tulburare, însă are simptome precum iritabilitate, oboseală și dificultăți de concentrare.
În primul rând, această stare apare în urma trecerii bruste de la relaxare la responsabilitățile zilnice.
Studiile arată că efectele pozitive ale vacanței, precum creșterea emoțiilor pozitive și reducerea stresului, încep să se diminueze în prima săptămână după revenire.
În această perioadă, mulți oameni se simt lipsiți de energie și motivație, iar starea de melancolie devine mai accentuată.
Citește articolul complet pe Lider News
Deschide articolul →