O mare parte dintre femei se confruntă cu probleme dermatologice în perioada de perimenopauză, atunci când încep fluctuaţiile hormonale. Este momentul în care pielea începe să îşi piardă din elasticitate şi strălucire, iar firul de păr se subţiază, iar aceste probleme se intensifică la menopauză. Rutina de îngrijire folosită anterior pare să nu mai fie eficientă, iar doamnele caută sfaturi de specialitate.
Dr. Andreea Moroianu, medic specialist dermatolog în cadrul DermaLife Bucureşti, afirmă că sănătatea pielii şi a părului depinde în mare măsură de modul de viaţă. În plus faţă de tratamentele dermatologice, este esenţial ca femeile să adopte un stil de viaţă sănătos pentru a reduce impactul acestor schimbări hormonale asupra aspectului exterior.
Citește și: Un elev a amenințat colegii cu un briceag la Liceul Tehnologic Special din Baia Mare
Impactul perimenopauzei şi menopauzei asupra pielii şi părului
Perioada de perimenopauză poate începe cu mulţi ani înainte de instalarea efectivă a menopauzei, în jurul vârstei de 35 de ani. În această etapă, fluctuaţiile hormonale provoacă numeroase schimbări în organism, iar odată cu menopauza, aceste modificări se accelerează. Pielea, cel mai mare organ al corpului, resimte cel mai puternic aceste efecte.
- Scăderea nivelului de estrogen duce la piele mai uscată, ternă şi mai subţire
- Pielea devine mai sensibilă, reactivă, cu tendinţă de iritaţii şi eczeme
- Colagenul, proteină esenţială pentru suportul pielii, se reduce cu aproximativ 30% în primii 5 ani de la menopauză
- Vârsta de 50 de ani aduce modificări ale pH-ului pielii, crescând sensibilitatea şi riscul de afecţiuni
- Ridurile devin mai vizibile, iar porii se dilată
De asemenea, variaţiile hormonale pot provoca apariţia acneei la femeile care anterior nu au avut această problemă, iar pielea poate dezvolta iritaţii sau eczeme mai uşor.
Schimbări în structura părului și soluții pentru menținerea sănătății
Pe lângă afectarea pielii, părul suferă și el modificări. În perioada de menopauză, multe femei se confruntă cu răritul și subțierea firului de păr, precum și cu căderea accentuată, cunoscută sub numele de alopecie. În special, forma androgenetică de alopecie determină subțierea treptată a părului, mai ales în zona creștetului, și apariția scalpului vizibil.
„Pierderea părului poate avea cauze multiple, însă în cazul menopauzei, fluctuațiile hormonale sunt principalele vinovate. Până la două treimi dintre femeile aflate la menopauză prezintă această problemă”, explică Dr. Andreea Moroianu. În plus, unele femei pot observa creșterea firelor de păr nedorite pe față, în zonele hormon-dependente, precum bărbia sau linia mandibulară.
Este recomandat ca femeile să consulte un specialist pentru a identificat cauzele exacte ale căderii părului și pentru a primit tratamentul adecvat, întrucât problemele pot fi și rezultatul altor factori, precum stresul sau deficiențele nutriționale.
În concluzie, menținerea sănătății pielii și părului după 50 de ani depinde în mare măsură de adoptarea unui stil de viață echilibrat, bogat în nutrienți și evitarea factorilor nocivi. Dr. Moroianu recomandă o alimentație sănătoasă, hidratare corespunzătoare, evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool, precum și utilizarea unor produse de îngrijire adaptate vârstei și nevoilor pielii și părului.