ro Un studiu controlat sugerează că roșiile, consumate zilnic, pot ajuta la reducerea grăsimii din ficat la persoanele cu MASLD.
Cercetarea a analizat efectele unui aport regulat de roșii asupra sănătății hepatice.
Studiul a fost realizat pe 79 de adulți cu MASLD, excluzând cei cu consum excesiv de alcool sau indice de masă corporală peste 30.
Participanții au fost împărțiți în două grupuri pentru șase săptămâni: unul a urmat o dietă fără roșii, iar celălalt a consumat zilnic 200 de grame de roșii crude și 50 de grame de sos de roșii.
La final, s-a observat o scădere a steatozei hepatice în ambele grupuri, dar mai accentuat la cei care au consumat roșii.
Citește articolul complet pe Lider News
Deschide articolul →